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逆にこの筋肉を鍛えることで、膝や股関節が曲がった高齢者でも前に出した足を支点にして体を引き寄せるような歩き方が維持できる。 ヒラメ筋 アキレス腱とつながるふくらはぎの奥にある筋肉。歩くとき最後に地面を押し出す役目があり、重心を前に送る歩行の動作に不可欠。 地面を蹴る�

Web ジャンプ特集 イラスト 空に届くほど高く！ ジャンプ特集 体中のバネを使い、弾けるように空に向かってジャンプ！ 思い切り地面を蹴って跳躍する姿は